SilverCloud

*** يتطلب هذا التطبيق حساب SilverCloud. يرجى مراجعة خدمة الرعاية الصحية الخاصة بك لمعرفة ما إذا كانت تقدم خدمة SilverCloud. ***

SilverCloud - "إفساح المجال للعقول الصحية"

تقدم Silvercloud مجموعة واسعة من البرامج والأدوات والتكتيكات الداعمة والتفاعلية لمشاكل الصحة العقلية والسلوكية. تتناول هذه البرامج الرفاهية ، والتوازن الحياتي ، وإدارة الوقت ، ومهارات الاتصال ، وتحديد الأهداف ، وإدارة الاتصالات والعلاقات ، وإدارة الغضب ، وإدارة الإجهاد ، والاسترخاء وإدارة النوم ، من بين أمور أخرى.

يتطلب هذا التطبيق حساب SilverCloud. يرجى التحقق مما إذا كانت خدمة الرعاية الصحية الخاصة بك تقدم SilverCloud.

أدوات

مجموعة متنوعة من الأدوات التفاعلية بما في ذلك وساطة اليقظة ، وتمارين التنفس والاسترخاء ، وصفحات المراجعة ، واستراتيجيات إدارة الغضب ، والعديد من الأدوات المتعلقة بالمحتوى عبر القلق والاكتئاب والتوتر والرفاهية والمرونة والتكيف. هذه الأدوات والتكتيكات تمكن المستخدمين من إدارة الصحة العقلية والسلوكية. بالإضافة إلى دمج العناصر الاجتماعية والداعمة - توفير لمسة إنسانية مرتبطة بالدعم وجهاً لوجه.

المحتوى

محتوى Silvercloud قائم بالكامل على الأدلة ويتبع أفضل الممارسات في تقديمه. تم إجراء بحث صارم لتحديد أنسب أساس لهذا المحتوى الفعال والقائم على الأدلة. يعتمد نهج تسليم المحتوى الخاص بنا على معيار ذهبي من الرعاية يتضمن محتوى عالي الجودة والتسليم باستخدام أفضل الممارسات التي تركز على المستخدم.

البصيرة والخبرة السريرية هي في صميم برامجنا. مطورة بالبحث والمحتوى من القادة في مجالاتهم.

تشمل برامجنا:

الفضاء من القلق

تم تصميم برنامج Space from Anxiety بالاشتراك مع خبراء سريريين وخبراء متخصصين ، وهو برنامج سهل المتابعة يتضمن مجموعة من الأدوات والأنشطة والتعليم المقدم في مساحة آمنة وسرية. يمكن أن يساعدك هذا البرنامج في إدارة القلق وتحدي الأفكار القلق والشعور بالتحسن.

الفضاء من الاكتئاب

هذا علاج فعال للأشخاص الذين يعانون من انخفاض المزاج والاكتئاب. تم تصميم برنامج Space from Depression بالاشتراك مع خبراء سريريين وخبراء متخصصين ، وهو برنامج سهل المتابعة يتضمن مجموعة من الأدوات والأنشطة والتعليم في مساحة آمنة وسرية.

الفضاء من الإجهاد

هذا هو برنامج استباقي وعملي مدمج بالاشتراك مع كبار الخبراء السريريين والموضوعيين الذي يوفر لك الأدوات والتقنيات لإدارة الإجهاد وتحقيق التوازن في حياتك. يتم دمج المحتوى السريري عالي الجودة مع الأدوات والأنشطة في مساحة آمنة ومأمونة. مع التركيز على المرونة ، يساعدك هذا البرنامج لإدارة الإجهاد على تحديد نقاط القوة والمهارات الموجودة وتعزيزها ، وبناء قدرات جديدة.

مساحة لصورة الجسم الإيجابية

الفضاء لصورة الجسم الإيجابية هو برنامج وقائي وعملي تم بناؤه بالاشتراك مع خبراء سريريين وخبراء متخصصين في الموضوع يوفر لك الأدوات والاستراتيجيات لبناء صورة إيجابية للجسم ، واحترام الذات بشكل أفضل ، وتطوير علاقة صحية مع الطعام.